水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんは、
ずいぶん評判になっているよね。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、言ってるけど、これは本当かなあ。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
本当にそうなら、試してみるのもありだなあ。
ども！
☆毎回アクセスありがとうございます
なんと先週おばさんといっしょに買い物してました。
リフレッシュできました
ってことでとりあえずパン食いたい！
次の日曜日に世界のガラス館っていうところに行ってみようと思います。
ときにはお休みも必要です！
誰と行くかは内証です