日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘の水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って知ってる？
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
オリンピック選手を何人も生み出した、
JOCオリンピック強化指定コーチの藤森先生の教える
無駄なく速く楽に泳ぐ2軸泳法をマスターできる。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
やっほー
今、華やかな誤算っていう前から大好きだったドラマのビデオを友達に借りたので、
よく見ているのですが、
もうこれ
超面白いのですけれど、知ってる？
って、無関係だけど次の大型連休に北海道の動物園に行ってみようと計画中です！