日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが公開している、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、話題になっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな美味しい話あるんですねー。
もち、あるというなら、やりたいけどね。
メリット・デメリットは、間違いないかなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、伝えてるけど、効果があるといいなあ。
気が気でない・・・。
まいど！
おつかれ！
ホント本日も疲れましたわ（汗
残業ばっかりでおかしくなっちゃいそう
今の仕事辞めてしまいたい
只今のオモシロゲームは
大富豪ですかね
ずいぶんムズイですｗｗ
一昨日８時間も遊んでました
1回遊んでしまうと癖になる可能性もあるので、
遊び過ぎないように気をつけてね