日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが書いた、
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、言ってるけど、本当かなぁ？
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って効果あり？
⇒水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の中身は？（ネタバレ）
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
おとといダーリンに声をかけられて
山田町の近くにあるおいしい料亭に行って昼ご飯を頂きました
見た目は普通・・・
という感じだったのですがマカロニグラタン を食べたら、もうサイコーに美味しかったんです！(*´∀｀*)
また、行きます！
今はここでおしまい！
おつかれさん！